La natación es mucho más que un deporte. Con la llegada de Aquaxtreme, la academia de natación más grande y premiada del Perú, los arequipeños tienen una nueva oportunidad de mejorar su bienestar físico y mental mientras disfrutan de esta actividad única.
“Ver cómo la natación mejora la vida de nuestros alumnos, desde su salud hasta su confianza, es lo que nos motiva a seguir creciendo. Es una comunidad comprometida con el bienestar”, asegura Rodrigo León Prado, Director de Aquaxtreme.
Con 13 años de experiencia y 16 sedes en todo el país, Aquaxtreme llega para marcar la diferencia. Por ello, aquí te contamos cinco razones por las que deberías sumergirte en este estilo de vida saludable.
- Mejora la salud cardiovascular y respiratoria Nadar es un ejercicio aeróbico completo que fortalece el corazón y los pulmones. Ayuda a reducir la presión arterial, mejora la circulación y aumenta la capacidad respiratoria, contribuyendo a prevenir enfermedades cardíacas.
- Tonifica y fortalece el cuerpo entero Cada brazada implica el movimiento de múltiples grupos musculares. La natación tonifica brazos, piernas, abdomen y espalda, mientras aumenta la resistencia sin impactar negativamente las articulaciones. Es ideal para personas de todas las edades.
- Reduce el estrés y mejora la salud mental El agua tiene un efecto relajante que disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, nadar estimula la liberación de endorfinas, mejorando el estado de ánimo y fomentando un sueño reparador.
- Favorece la rehabilitación y previene lesiones Al ser de bajo impacto, la natación es ideal para personas en recuperación de lesiones o con problemas articulares. También ayuda a prevenir dolencias como la artritis, proporcionando movilidad y fortaleciendo las articulaciones.
- Fomenta el desarrollo integral en niños y adultos En los más pequeños, la natación potencia habilidades motoras, la confianza y la disciplina. Para los adultos, es una actividad que combina diversión y ejercicio, creando un equilibrio entre cuerpo y mente.
Con la llegada de Aquaxtreme a Arequipa, viene con programas diseñados para todos, desde principiantes hasta atletas avanzados. Entre sus servicios destacan, clases para todas las edades que están adaptadas a las necesidades y objetivos de cada alumno; entrenamiento libre con carriles habilitados solo para entrenamientos sin profesor; y formación competitiva: Entrenamientos dirigidos por expertos para alcanzar niveles de élite.
Además, la academia planea lanzar mejoras en su aplicativo móvil, haciendo aún más fácil el acceso a sus servicios y horarios. Funcionará en la piscina del Club del Colegio de Abogados de Arequipa, ubicada en la avenida Alfonso Ugarte s/n.
